🌟 Descubre cómo potenciar tus emociones positivas

La gestión de nuestras emociones y sentimientos es un arte esencial para lograr un equilibrio personal y social. En el libro “spa: Potenciemos las positivas y controlemos las negativas” de José Miguel Mestre Navas y Cris Guerrero, aprenderás a transformar tu forma de interactuar contigo mismo y con los demás, convirtiendo los hábitos negativos en oportunidades de crecimiento y bienestar. Descubre cómo una mejor gestión emocional puede cambiar tu vida y la de quienes te rodean.

🎯 Público objetivo

Este libro está dirigido a:

• 👩‍🏫 Profesores y educadores que buscan herramientas para gestionar el aula de manera más efectiva.
• 🧠 Psicólogos, terapeutas y coaches que desean profundizar en la gestión emocional como herramienta terapéutica.
• 👨‍👩‍👧 Padres y madres interesados en comprender mejor las emociones de sus hijos.
• 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que buscan reforzar su formación en el ámbito de la gestión emocional.

“spa” se destaca por su enfoque práctico y accesible, brindando a sus lectores métodos y estrategias basadas en la investigación actual, que son fáciles de implementar en la vida diaria.

✨ Beneficios y aprendizajes

🔑 Beneficios clave del libro:

• 📚 Entender los modelos de apreciación emocional y cómo influyen en nuestra vida cotidiana.
• 👍 Aprender a gestionar tus emociones y sentimientos para mejorar tu bienestar personal.
• 💪 Incrementar tu capacidad de control emocional, lo que favorecerá tus relaciones interpersonales.
• 🔍 Explorar estudios de casos reales que ofrecen ejemplos prácticos de gestión emocional en la vida diaria.

📈 ¿Qué lo diferencia?

• 📝 Enfoque basado en investigaciones relevantes y casos reales.
• 💬 Lenguaje claro y ameno que facilita la comprensión de concepts complejos.
• 🙌 Ejercicios prácticos para aplicar en el día a día, mejorando no solo tu vida personal, sino también tu entorno educativo o terapéutico.

🌈 Un viaje inspirador te espera

¡No dejes pasar la oportunidad de transformar tu vida y la de los demás! “spa” te proporcionará herramientas y conocimientos que cambiarán tu enfoque hacia la gestión emocional. A través de sus páginas, encontrarás el camino hacia un bienestar duradero y una mejor comprensión de ti mismo y de los demás.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: José Miguel Mestre Navas / Cris Guerrero
• 🏢 Editorial: Pirámide
• 📖 Número de páginas: 208
• 📏 Dimensiones: 231.5 x 51 x 4 cm
• ⚖️ Peso: 326 g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 31/03/2017
• 🧠 Materias: Psicología, Emociones, Autoayuda y Desarrollo Personal, Afirmación Personal, Motivación y Autoestima
• 🔢 ISBN: 9788436837445