Vitamine D3 is een belangrijke voedingsstof die het lichaam op verschillende vlakken ondersteunt. Zo helpt het bij de opname van calcium en fosfor uit voeding en draagt het bij aan het behoud van sterke botten en een gezond gebit.

Daarnaast speelt vitamine D3 een rol in de werking van het immuunsysteem, het behoud van normale spierfunctie en ondersteunt het het calciumgehalte in het bloed.

Saffloerolie

Deze vorm van vitamine D is opgelost in koudgeperste saffloerolie. Omdat het een vetoplosbare vitamine is, zorgt deze olie voor een betere opname door het lichaam.

Vitamine D wordt van nature aangemaakt in de huid, onder invloed van direct zonlicht. Daarvoor moet je huid onbedekt en zonder zonnebrand minimaal tien tot vijftien minuten in de zon zijn. Tussen oktober en april is de zonkracht vaak niet sterk genoeg om voldoende vitamine D aan te maken.